1.
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...teboletc... as pessoas devem açeitar a sua fisionemia fisica.paragrafo ou outros tem apetidao para sertos musculos uns viçepes triçepes,outros peitos ,mas faltam ombros e assim viçe-versa ! body...

2.
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...a, estou a fazer mal?? ou nao faz diferença? e um concelho que dou a todos uma maneira que tem para ganhar musculos nos braços e tambem almentar os dos ombros e peito. responda pls a duvida apanha v...

3.
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...c ae garota de programa faz essa pose cumigo delicia quanto vc cobra ? tenho 180 de altura 90 kilos de musculos tenho 20 anos...

4.
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então quer dizer que fazer exercícios aeróbicos por exemplo 1 hora por dia, farão com que seus musculos nao cresçam?

5.
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tenho 14 anos e vi que queria ter os musculos definidos, mas não posso exagera se não terei hiportrofia, mas queria saber se é possivel malhar em casa para se preparar para quando tiver idade, vale

6.
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ae meus musculos são duas 45 na cinta maluco... cada uma q aparece em... tem nada pra fazer naum arrombado..

7.
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eu fiz 6 meses e ja to musculoso

8.
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quais musculos que esse exercicios defini????

9.
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...erobicos(corrida por exemplo) sempre antes dos anaerobicos(hipertrofia por exemplo) assim vc evitara q seus musculos se canibalizem em busca energia proteina e outras coisas....

10.
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msmas duvidas do ricardo, e outra, tomar massa ajuda a crescer os musculos do abdomem ?

11.
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Eu gostaria de saber se, por acaso eu fizer muitas séries vai agilizar o ganho de musculos.

12.
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Daniel, vc está quase certo qdo diz" o controle para se evitar uma ejaculação é mental..." pois sem dúvida o controle de tais músculos retarda a ejaculação - falo com conhecimento de causa.

13.
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pow ,pau d ferro?vc diz q da o cu cresce musculos,vc ta fazendo isso ne? pq tu sempre foi musculso,mas agora ta maior ainda,deve ta dando cu direto

14.
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vao da o cu q os musculos crescemkkkkkkkkk

15.
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Flexões é fixe, pq flexões aumentam os musculos. Aumentar os musculos tbm é fixe pq é o mesmo q aumentar a massa muscular. E aumentar a massa muscular é bacano pq atrai as bouas! as bouas sam bo

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